Η δράση θα περιλαμβάνει παιχνίδια, κινητικές δραστηριότητες και ασκήσεις ανάλογα με την ηλικία και την φυσική κατάσταση των συμμετεχόντων. Θα υπάρχει εποπτεία και καθοδήγηση από ειδικούς επιστήμονες , και παρουσία γιατρού. Μπορούν να συμμετέχουν όσοι επιθυμούν και είναι ηλικίας 50 + καθώς και ΑΜΕΑ.
Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να απευθύνεστε στα τηλ. 210-2514004, 210-2584857.
Ώρα συνάντησης στις 10:00 στην είσοδο του Άλσους από την οδό Δεκελείας.
Πρόγραμμα:
- ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ την Κυριακή 7 Απριλίου, στις 10:00 στην είσοδο του άλσους, από την οδό Δεκελείας, δίπλα στο Π.Π.Ι.Ε.Δ.
- Προθέρμανση 15 λεπτών στο χώρο.
- Περίπατος μέχρι τη Λίμνη.
- Χαιρετισμοί από εκπροσώπους του Δήμου και των προσκεκλημένων φορέων.
- Έναρξη αθλοπαιδιών σε ομάδες, με προσαρμογή στις ηλικίες των συμμετεχόντων
- Μέτρηση Λειτουργικής Ικανότητας (FFMOT) από φοιτητές και καθηγήτριες της Σχολής Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής.
- Χορευτικά με την καθοδήγηση εξειδικευμένου γυμναστή
Απονομή Βεβαιώσεων στους Συμμετέχοντες